Как меньше тратить и лучше жить?

Покупайте меньше

Это настолько очевидно, что, кажется, не требует отдельного пункта. Но если все всё понимают, то кто эти люди, опустошающие рейлы на очередной межсезонной распродаже?

Покупаем двадцать пятое платье на выход, хотя «выходим» куда-то пять раз в год (включая свадьбу лучшей подруги). Забиваем холодильник продуктами, которые просто не успеваем съесть и выкидываем. Своевременно меняем модели айфонов и автомобилей. Добираем всякой всячины в онлайн-корзины супермаркетов, чтобы получить бесплатную доставку. Приезжаем в IKEA за вешалкой и уезжаем с полной меблировкой для всех комнат.

В следующий раз, когда захочется что-то купить, задайте себе простой вопрос: оно вам надо? Если кажется, что да — оглянитесь вокруг. Возможно, в вашей косметичке уже завалялась идеальная красная помада, просто ее сложно откопать под завалами банок с тональными кремами. На верхней полке шкафа наверняка пылится красивый свитер, который вы надели один раз и благополучно забыли.

N секретов, чтобы

Все то золото: как встроить в свою жизнь подработку, если у вас уже есть основная работа

Мы часто покупаем домашние мелочи, которые у нас на самом деле есть: ложка для обуви, лампочки, блокнот, чистящие средства, пачка риса, флешка на пять гигабайт, основа под лак для ногтей — вполне возможно, эти и другие сокровища уже обитают в вашей квартире, нужно только поискать.

Стоит помнить, что покупка — не единственный способ получить желаемую вещь. Если вы используете кухонный миксер раз в год, можно не покупать свой, а одолжить его на один вечер у знакомых. То же касается сложносочиненных бьюти-гаджетов, золотых клатчей и мощных колонок. Вечернее платье можно взять в сервисе проката. Книгу — в библиотеке. Необязательно покупать комнатные растения — попросите отщипнуть черенок фикуса у своей бабушки и вырастите цветок сами. Надоевшей одеждой и ненужной (но качественной) домашней утварью меняйтесь на своп-вечеринках. А еще вещи можно не покупать и одалживать, а делать самим. Сегодня ремесленничество становится модным хобби — на курсах кройки и шитья учат шить футболки и шорты, в глиняной мастерской — лепить тарелки и вазы, в столярной — мастерить симпатичные кофейные столики.

Сокращаем траты на одежду

Тщательная примерка. Выбирая одежду, всегда тщательно примеряйте и внимательно рассматривайте в зеркале понравившуюся вещь. Лучше не приобретать вещь сразу после примерки, а предоставить себе 1 день на размышления. Если на следующий день сохранилась уверенность, что вещь нужна – отправляйтесь в магазин.
Покупка не в сезон. Летнюю одежду рекомендуется приобретать осенью, а зимнюю и осеннюю – ранней весной. Вещи, сезон которых закончился, всегда продаются с максимальной скидкой.
Программы лояльности. Станьте постоянным покупателем в крупной торговой сети, предлагающей широкий ассортимент одежды. Пользуясь дисконтной картой, отслеживая различные бонусы и акции, можно тратить значительно меньше денег на одежду, одеваясь при этом в хорошие вещи.

Экономия или развлечения

Многие люди довольно часто едят вне дома, и это дает им возможность посещать различные места и очень часто есть различную пищу. По мере того как люди переходят к бережливости, это приводит к тому, что они чаще едят дома, где окружающая среда более или менее одинакова каждый день.

Еще один пример, взятый из моей собственной жизни: до того, как я стала экономной, я часто выходила в город ради развлечения. Я ходила с друзьями после работы за напитками и закусками в разные кафе и рестораны. Я часто ходила в кинотеатр. Когда пришлось экономить, эти вещи выпали из моей жизни, и теперь я провожу гораздо больше времени дома.

Многокорпусная яхта не пострадала во время цунами и продается за £ 30 млн: фото

Почему мы не замечаем простое решение: лучшее понимание проблемного пространства

От телефона до автомобиля: что означает глобальная нехватка полупроводников

Еще один пример – идея розничной терапии, или шопинг для развлечения. По мере того как люди становятся более бережливыми, они начинают сознательно избегать магазинов и таким образом проводить свое время в других местах.

Эти и другие факторы часто создают ощущение, особенно на первых порах, что очень экономная жизнь – это скукота и однообразие.

Как же внедрить минимализм в свою жизнь?

Организация. Организуйте всё на своем рабочем месте и дома самым тщательным образом Уберите всё лишнее и ненужное. Просто содержите своё жилое пространство в чистоте и порядке.

Пожертвование. Отдайте все ненужные вещи на благотворительность.

Избегайте сплетен. Говорите только правду и не обсуждайте других. Вы и не заметите, как лишние люди исчезнут из вашей жизни.

Возьмите ответственность за все свои мысли и учитесь смотреть на мир позитивно.

Сосредоточьтесь на своих целях и ценностях, не пытайтесь охватить всё и всех.

Раз в неделю выключайте телефон и проводите время со своими близкими.

Фразы и цитаты про время и его значимость великих людей

Алкоголь, гашиш, синильная кислота и стрихнин – всего лишь слабые растворы. Самый надежный яд – это время.Ралф Уолдо Эмерсон

Я никогда не слежу за часами: время создано для человека, а не человек для времени. Франсуа Рабле

Люди проводят жизнь в предвкушении, в решимости предаться безмятежному счастью когда-нибудь позже, когда отыщется на это время. Но у настоящего есть одно преимущество над любым другим временем: оно принадлежит нам. Прошлые возможности миновали, будущее еще не наступило. Мы можем запасать удовольствия впрок, как мы делали бы запасы вина; но если мы слишком промедлим с их употреблением, то обнаружим, что те и другие прокисли от времени! Чарлз Калеб Колтон

Лови этот час, пока он не ускользнул от тебя. Редки мгновенья жизни, подлинно великие и значительные. Фридрих Шиллер

Время есть проверка всех склонностей, всех чувств, всех связей… Виссарион Белинский

Странный парень это время: он больше дает, чем берет (а берет он всё). Эдуард Эстлин Каммингс

Время успокаивает, время проясняет, никакое настроение не может оставаться неизменным несколько часов подряд. Томас Манн

Время обладает великой способностью придавать всему законную силу – даже в области морали. Генри Луис Менкен

Все, что мы должны решить, – что нам делать со временем, которое нам дано. Джон Роналд Рейел Толкьен

Я должна сама управлять часами, а не позволять часам управлять мной. Голда Меир

Учитывай доходы и расходы

Многие могут сильно удивиться, но порядка 20% дохода могут улетучиваться в пустоту, если не вести грамотный учёт собственных средств. Каждый человек обязан знать:

Откуда появляется каждый рубль в бюджете
Основные источники дохода бюджета
Конечная сумма доходов

За основу возьмём период длинной в месяц, дабы нам было более понятно, ибо основным источником дохода для многих людей является ежемесячная заработная плата. Учёт доходов особых сложностей вызывать не должен. Принцип прост: получил деньги – запиши в таблицу.

Читать – Всё о скаме компании

Что касается учёта расходов, то здесь ситуация не такая прозрачная. Вы не поймёте, как тратить меньше денег, если не поймёте суть грамотного учёта расходов.

Когда человек полагается исключительно на свою память, ему может казаться, что он полностью держит «руку на пульсе». Данное мышление ошибочно, и по истечению месяца вы сами не будете понимать «куда, блядь, столько денег делось?». Естественно, нужно разобраться с данным вопросом! Например, открываем таблицу Excel:

Первоначально, фиксируем свои средства и продолжаем тратить деньги в привычном режиме. В документе делаем два столбца – покупка и сумма, также выделяем конкретные даты. Не стесняйтесь вносить сюда любые траты, даже если был куплен коробок спичек. Основная ваша задача – выявить источники, откуда утекают денежные средства.
Каждую неделю вы сверяете потраченные суммы, занесенные в документы, с оставшимися средствами, дабы понять, насколько точно и систематично получилось произвести учёт своих расходов.
По истечению месяца подсчитываем все траты, без которых мы могли бы спокойно обойтись. Соответственно, будет чётко понятно, в какую дыру постоянно утекали деньги.

Еще один значительный плюс постоянного ведения учётов и расходов состоит в том, что с течением времени человек выработает соответствующие привычки, и будет при этом на автомате задумываться о целесообразности той или иной покупки. Может пройти определенное время, но человек сможет обзавестись этими привычками. С течением времени он сам осознает, как мало тратить, но при этом чувствовать себя комфортно.

Как тратить меньше, но жить на уровне, к которому вы привыкли?

1. Составляйте план покупок

Сформируйте собственный график, когда вам удобнее это делать. Возможно, в воскресенье, планируя всю неделю наперед? Составляя четкий список, вы сможете сократить количество импульсивных покупок. Плюсов от этого масса: кошелек целее, шкафы свободнее, хлама меньше!

2. Найдите аналоги привычным вещам

Если вы привыкли к определенным брендам, попробуйте поискать вещи того же класса по более низкой цене

Если говорить об одежде, обратите внимание на марки начинающих дизайнеров. По качеству исполнения, тканям и фурнитуре они могут не уступать люксу, а цена порадует своей доступностью

Много лет ходите в дорогой салон? Наверняка те же самые услуги вы можете получить в месте побюджетнее.

3. Обдумывайте каждую покупку

Так ли вам нужна десятая пара кроссовок или просто попалась удачная пара по привлекательной цене? Вы действительно съедаете 10 баночек йогурта за неделю или придется выкинуть испорченное? Рационально подходя к покупкам, вы не только сэкономите деньги, но и внесете неоспоримый вклад в защиту окружающей среды.

4. Откажитесь от кредитных карт

Используйте кредитные деньги только в случае крайней необходимости (например, лечение или обучение). Оплачивать ежедневные покупки заемными деньгами может быть опасно. Вроде бы вы тратите не свои деньги и расстаетесь с ними легко, а отдавать приходится свое честно заработанное!

5. Отслеживайте свои расходы на протяжении года

Эта скрупулезная практика здорово дисциплинирует. Когда в конце периода (недели, месяца, квартала, года) вы посмотрите, сколько денег ушло на вашу слабость (например, ежедневный кофе или еженедельный поход с друзьями в бар), вы удивитесь по-настоящему. Вроде бы вы разово расстаетесь с небольшой суммой, но в конце периода она, как снежный ком, превращается в весьма весомые деньги. А кофе варить лучше всего дома.

6. Не игнорируйте “звоночки” организма

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Не запускайте себя и не думайте, что пройдет само. Прежде всего, здоровье – оно дороже всего на свете, но регулярные профилактические осмотры уберегут вас от лишних нервов, траты времени и, конечно, денег.

7. Цените свое время

Не тратьте его впустую. Вместо просмотра очередного ток-шоу или бесцельного серфинга в Интернете, потратьте его на обучающие видео или курсы повышения квалификации. Узнавайте что-то новое. Делайте то, что повышает вашу личную ценность как человека и профессионала.

Если вы закупаетесь в зарубежных интернет-магазинах – экономьте с помощью купон-приложений и кешбэк-сервисов для вашего браузера

Каждый год все больше людей предпочитают онлайн-шопинг походам в торговые центры. А в поисках не самых обычных вещей – заказывают товары на зарубежных сайтах.

Некоторые из них поддерживают специальные приложения: одни, к примеру Honey, Cently и LottaDeals, автоматически находят и применяют скидочные купоны; другие, такие как Rakuten и LetyShops, возвращают вам процент от цены товара в виде кешбэка.

Причем приложения из первой категории дают возможность протестировать сразу несколько кодов купонов за считанные секунды, что экономит не только деньги, но и время.

«При совершении покупок в Интернете я использую расширения браузера Rakuten и Honey. В результате все квартальные чеки Rakuten и деньги, которые я экономлю с помощью купонов, зачисляются на мой сберегательный счет». – jessilyne00

Мудрые высказывания о времени

Пока мы откладываем жизнь, она проносится мимо. Сенека

Время следует использовать творчески и всегда понимать, что любое время – это шанс свершить великое. Мартин Лютер Кинг

Время – это школа, в которой мы учимся; время – это пламя, в котором мы сгораем. Делмор Шварц

Времени для скуки нет. Есть время для работы, и есть время для любви. Ни для чего другого времени просто не остается! Коко Шанель

Имейте постоянное время для работы и отдыха; сделайте каждый день как полезным, так и приятным и докажите, что понимаете ценность времени, хорошо его используя. Тогда ваши молодые годы будут восхитительными, старость принесет мало сожалений и вся жизнь превратится в прекрасный успех. Луиза Мей Олкотт

Часы проходят и заносятся нам в счет. Марциал

Время – самое длинное расстояние между двумя местами. Теннесси Уильямс

Любишь ты жизнь? Тогда не расточай впустую время, ибо именно из него творится жизнь. Бенджамин Франклин

Знаете ли вы, что в это самое мгновение вы окружены вечностью? И знаете ли вы, что можете воспользоваться этой вечностью, если только пожелаете? Карлос Кастанеда

Годы, пробегая мимо, отнимают у нас одно за другим. Гораций

Носки как развилка судьбы

Чтобы денег в кошельке было больше, есть только два пути – или больше зарабатывать, или меньше тратить. Именно такой совет долгие годы дают экономисты всем, кто хочет разбогатеть, уточняя: в идеале – делать и то, и другое.

Однако недавние исследования, проведенные в Принстонском университете, ставят крест на этой теории, утверждая: и то, и другое делать не получится! Более того, исследователи оказались категорически против опции “меньше тратить” и настаивают, что нужно сосредоточиться на “больше зарабатывать”.

Авторы исследования поясняют: чем больше энергии человек тратит на экономию ресурсов, тем быстрее побеждает бедность. Значит, постоянное затягивание поясов в борьбе с нуждой не поможет.

Речь не идет о форс-мажорных ситуациях, временных трудностях в отдельной семье или кризисе в стране – как известно, в жизни может случиться всякое. Но если трудоспособные люди годами “скребут по сусекам”, то это говорит не о попытках переждать трудности и кризис, а о принятии бедности как нормы.

Но тут возникает закономерный вопрос: как же на всем не экономить, если денег нет? Годами нам вдалбливали в головы “по одежке протягивай ножки”, “живи по средствам” и т.д., и т.п.

С другой стороны, опыт одного из героев “О чем говорят мужчины” тоже нельзя сбрасывать со счетов. Тем более, что психологи утверждают: такой подход действительно работает. Напомним ситуацию, в которой покупка дорогих носков стала для героя поистине судьбоносной.

“В моей жизни, носки стали такой развилкой судьбы. 2002 год, я стою в супермаркете у кассы. Вижу, висят носки, 450 рублей. Я в 2002 году носки покупал у бабулек в подземных переходах за 20 рублей, а здесь 450… Стою, думаю: “Ну их же практически не видно, тогда зачем?”. Но я их купил, потому что понял: отныне я хочу носить только такие носки. Но для этого нужно больше работать, что-то такое придумывать, двигаться вперед. Я, кстати, тогда рекламное агентство придумал. То есть я тогда выбирал не носки, а образ жизни”.

Нет резерва — нет маневра

Было время, когда я держался за работу, боялся увольнения и проявлял другие смешные эмоции только потому, что с ужасом представлял себе, а что будет, если денежный ручеек прервется.

Это заставляло меня выходить на сверхурочную работу и чувствовать себя очень зависимым от заработной платы. Но когда мне пришла в голову мысль вычислить свою черту голода, то я с удивлением обнаружил, что мне нужно немного денег, чтобы просто выжить.

Я подумал — если я накоплю финансовую подушку, позволяющую прожить полгода в экономичном режиме, то мне не придется бояться увольнения. Хорошо, допустим меня уволят или сократят, и я не смогу какое-то время позволить себе обычный образ жизни.

Придется пересесть на общественный транспорт, отказаться от ресторанов и клубов. Но за эти полгода я совершенно точно найду работу, причем не буду бросаться на первую попавшуюся, как это бывает обычно, а выберу подходящий вариант.

Да и вообще — почему я работаю в фирме, где меня не ценят и платят маленькие деньги? Просто потому, что кто-то мне внушил мысль о «шиле и мыле» и то, что везде одинаково плохо? Почему бы не начать искать лучшую работу прямо сейчас!

Не пытайся всё контролировать

Бессмысленно тратить свою энергию на то, чтобы контролировать всё вокруг. Ты можешь потерять свой багаж, застрять в пробках, не вылететь в положенный час из-за внезапного ливня и грозы, провалить проект из-за опоздавшего коллеги. Есть множество факторов, которые ты никак не в силах предсказать и взять под свой контроль.

Если ты хочешь тратить свою энергию только на важные вещи, то тебе нужно научиться принимать все события, находящиеся вне зоны твоего контроля. Ты должен осознавать: единственное, что ты можешь контролировать в любой ситуации – это свои реакции. К слову, от них зависит то, насколько быстро ты возьмёшь себя в руки и решишь проблему, с которой столкнулся.

Как вести семейный бюджет: совет

Самый действенный способ вести семейный бюджет онлайн – это с помощью разных способов (таблицы, программы, треккеры) фиксировать все траты до копеек ежедневно.

Эти действия кажутся скучным и нудным занятием, которое требует много времени, но лучшего способа проконтролировать куда уходят деньги, чем ежедневная статистика и ежемесячный анализ, еще не придумали.

Семейный бюджет: какая программа лучше

Если говорить о том, где же фиксировать расходы всей семьи, чтоб удобно было отслеживать и знать, как распределить семейный бюджет, рекомендуем попробовать то, что ближе и удобнее вам. Есть множество бесплатных или недорогих программ для семейного бюджета, которые синхронизируются в онлайне. Удобно пользоваться, когда несколько членов семьи записывают траты удаленно. Выбирайте такую программку, которую можно установить как на ПК, так и на смартфон (например EasyFinance, CoinKeeper, Домашняя бухгалтерия, Alzex Finance, Money Manager).

Самый простой и понятный для многих способ – вести семейный бюджет в Excel. Этот метод имеет ряд недостатков, но плюсов больше. Можно также воспользоваться ручкой и блокнотом, WORD файлом или Google таблицами, ведь самое главное в планировании семейного бюджета не сама таблица, а регулярная работа с ней.

Как экономить семейный бюджет: 7 проверенных способов

Когда вы пару месяцев будете ответственно записывать статьи расходов семейного бюджета и увидите на что и в каком объеме у вас уходят деньги, только тогда можно переходить к следующему шагу: как научиться экономить семейный бюджет.

Статья расхода	Доля от бюджета
Питание	50%
Покупки	15%
Отдых	5%
Квартира	20%
Транспорт	10%

Финансовые эксперты дают несколько главных советов:

Проанализируйте каждую вашу покупку и ответьте на вопрос «Можно ли без этого обойтись? Навсегда или временно? Можно ли найти альтернативу дешевле, не теряя в качестве? Как можно оптимизировать эту статью расходов? Где можно взять бесплатно?». Приведем пример: вы вынуждены добираться на работу на личном авто, но себестоимость поездки можно снизить, если брать попутчиков по дороге. Или можно покупать продукты впрок на оптовых базах, а не х��дить каждый день в ближайший супермаркет.
Перед походом в магазин всегда составляйте список продуктов и продумывайте меню на неделю, так легче планировать покупки и можно избежать спонтанных забегов в магазинчик у дома, где вы точно потратите больше, чем если бы купили все заранее.
Покупайте вещи в не сезон, когда можно попасть на большие скидки.
Старайтесь рассчитываться наличными, так легче контролировать расходы.
Заведите копилку для мелочи и сдачи. Со временем там соберется пусть и небольшая, но приятная сумма денег.
Старайтесь ездить в отпу��к по горячим путевкам или наоборот, покупая туры заранее. Можно также хорошо сэкономить, если самостоятельно планировать поезду, выискивая дешевые авиа перелеты и жилье со скидкой (часто такие предложения бывают после регистрации на сайтах поиска жилья).
Не стесняйтесь взять в аренду или попросить у друга за шоколадку что-либо, что вам нужно всего на пару дней.

Сдвиг сознания

Человек боится потерять привычный комфорт. Люди тратят всю свою зарплату на то, чтобы окружить себя маленькими удобствами: фитнесс-клуб, дорогая машина, модный телефон и еще тысяча всевозможных аксессуаров, кричащих о том, что вы не хуже других.

Образ жизни — это привычка, не более. Вы можете тратить на жизнь столько, сколько хотите, но никогда не позволяйте себе стать зависимым от образа жизни.

Я видел людей, резко потерявших свой достаток, и депрессия — это меньшее, что их постигло. Если же вы способны в любой момент откатиться на черту голода, отказавшись от излишеств, то тем самым вы обретаете большой запас жизненной маневренности.

Ощущение, что тебя не так просто загнать в рамки потребления — это очень полезный сдвиг сознания, которого так боятся работодатели и правители. Их задача — повязать нас всех кредитами и лизингами, убедить в том, что нашим женам и детям нужно «всё самое лучшее».

Человек, который имеет возможность выбирать — уже не раб, им крайне сложно управлять.

Закон выживания №1. Не делай проблемы из того, что не можешь себе позволить

Если бы я парился из-за того, что мне не хватает денег на дорогое мясо, деликатесы или походы в ресторан, то впал бы в истерику и не смог держать свою жизнь под контролем. Я же вместо этого руководствовался логикой старых анекдотов «умерла, так умерла!», «вам шашечки или ехать?», «10 старушек — рубль» и старался рассудочно выжать максимум из того, что имел в настоящий момент.

Нет, я не стану жестить и призывать вас довольствоваться мизером. Как это было у одной из моих бабушек в войну, когда ей удавалось раз в две недели достать на свою многодетную семью лишь пару стаканов жирного козьего молока. Бабушка разводила его водой, замораживала на леднике в жестяной миске и потом каждый день скребла ложкой для детей молочную стружку, наподобие мороженого, чтобы они могли получать животные жиры, пока не удастся достать нового молока.

Или как я однажды в конце 90-х, задолжав нехорошим дядям, был вынужден пару месяцев жить на одной гречке. Чтобы было не так тоскливо жевать голую крупу, я покупал за 20 рублей в ларьке шаурмы возле метро банку жира, который стекал в поддоны при жарке куриц-гриль. Кидаешь пару ложек такого жира в тарелку с кашей — и она начинает пахнуть мясом, становясь нажористее. Но это — капитальный экстрим, без которого вполне можно обойтись, и при этом питаться вполне экономно.

Сместите фокус

Помните, что самые главные вещи в жизни — вовсе не вещи. Проанализируйте, как вы провели эту неделю — чем занимались в свободное время, на что тратили деньги, от чего получали искреннее удовольствие. Лучшие моменты обычно связаны не с вещами и тратами, а с эмоциями, которые мы получаем от общения, достижения целей и просмотра любимого сериала.

Ужин в модном кафе действительно приносит радость — благодаря приятной компании, вкусной еде и красивому антуражу. Поэтому иногда ресторан можно заменить родной кухней: вместе с любимыми людьми приготовить пасту и капрезе, включить музыку, повесить фонарики на окно и накинуть пледы на стулья.

Чтобы вписаться в экоповестку и тратить меньше, стоит попробовать сместить внутреннюю установку с потребления на созидание

Понять, что жизнь можно проводить не за бесконечными покупками, а за созданием чего-то важного, нужного и просто интересного. Фокусироваться на своем здоровье, отношениях с людьми, интересных рабочих задачах и проектах, поиске возможностей для самореализации и формировании главных ценностей

Осознать, что для прекрасного отпуска не нужен дорогой отель, а для уверенности в себе — новый пиджак. С пониманием этих простых идей ненужные траты отпадут сами собой. А вещи, которые вы впустите в свою жизнь, будут приносить только пользу и радость.

Как тратить меньше, получая удовлетворение?

Истинность финансовой грамотности начинается с такого слова, как «бюджет». Во многом оно отдаёт бюрократизмом, но без чёткого его понимания, вы вряд ли приблизитесь хотя бы на шаг к вожделенной финансовой независимости. Этот документ можно вести, как в цифровом виде, так и на бумаге, а также можно использовать многочисленные программы даже для мобильного устройства.

Читать статью: Очень прибыльная стратегия для бинарных опционов!

Основная роль личного бюджета – это чёткое отображение всех статей расхода и дохода за определенный промежуток времени. Любые источники вашего дохода, даже самые незначительные, а также все источники ваших расходов, они в обязательном порядке должны быть занесены в ваш бюджет.

Изначально может показаться, что данный процесс может показаться достаточно сложным и крайне нудным, но давайте посмотрим иначе. Умение вести бюджет является неким навыком, позволяющим с течением времени развить «правильные» причины. Любой грамотно обоснованный бюджет базируется на трёх принципах:

Детальный учёт дохода и расхода
Анализ и грамотная оптимизация статей расхода и дохода
Чёткое планирование потенциальных затрат

Последовательность должна быть соответствующей, иначе нельзя будет говорить о грамотной оптимизации собственных затрат.

Закон выживания №12. Рыба — не реже раза в неделю

Рыба обязательно должна быть в рационе. Не реже раза в неделю. Любая.

Я в основном покупал путассу — это такая дешевая рыбешка, вроде трески, которой в Питере в основном кормят кошек.

Помню однажды подхожу голодный к прилавку рыбного магазина, говорю: «Мне путассу, только покрупнее тушки подберите, пожалуйста». А сердобольная продавщица начинает причитать: «Ну куда же крупнее?! Зачем же крупнее, кошечке-то?! Кошечке неудобно крупную рыбку грызть!» Я в ответ говорю ей угрюмо: «Мне котику!»

Вот такую копеечную путассу я размораживал, обваливал в муке и жарил на масле с луком. Или тушил с луком и сметаной. Получалось отлично.

Есть еще караси, щуки, мелкая плотва с рынка, которых можно кидать в уху.

Есть скелеты семги, которые продаются с головой в пакетах как набор для ухи. С ними главное не ошибится размером кастрюли — а то уха может получиться слишком жирной.

Замороженное мясо кальмаров, которые опять-таки отлично тушится и потом, мелко нарезанное, смешивается и обжаривается с рисом.

Не жалей себя

Находясь в тяжёлом положении, столкнувшись с серьёзной проблемой или пережив предательство, не пускайся в обвинения обстоятельств, бесконечные душевные терзания и самое главное – не трать время и энергию на жалость к себе. Ты должен научиться брать на себя ответственность за свои действия, результаты поступков, эмоции. Жизнь редко бывает справедлива, на окружающих людей нельзя полностью полагаться, а проблемы не всегда можно предсказать и предотвратить. Но воспринимай всё, что с тобой происходит, как ценный опыт, который позволит тебе стать сильнее, мудрее и увереннее в себе.

Конечно, бывают ситуации, в которых тебе просто необходимо пожалеть себя и выкроить время на то, чтобы вернуться в норму. Потеря бизнеса или имущества, смерть близкого, сильная травма действительно заслуживают исключения из правил. Но постарайся не растягивать свой вынужденный отдых надолго – дай себе неделю на то, чтобы справиться с эмоциями и возвращайся к привычной жизни.

Несколько рекомендаций на тему как тратить меньше денег

Поскольку неумолимая статистика говорит, что большая часть населения тратит большую часть денег на продукты, то начнем выяснять, как тратить меньше денег именно с них, и первым правилом будет: самые дешевые продукты можно найти только в дисконтных супермаркетах, второе место за сетевыми гипермаркетами, а самые дорогие — магазины у дома. Так сто около дома стоит покупать только скоропортящиеся продукты.

Но даже если придерживаться этого первого правила, надо соблюдать осторожность в тратах:

не идите за покупками не составив список покупок;
кредитную карту оставьте дома, с собой — ограниченную сумму для списка покупок;
товар в прикассовой зоне — «спонтанного спроса», он Вам не нужен;
покупайте мелкооптовые упаковки (5 кг сахара дешевле, чем 5 пачек по 900 г), или товары на развес;
стратегически «супермаркет — раз в неделю» выгоднее, чем каждый день докупать что-то в магазине у дома;
зима — сезон морковки, свёклы и капусты, а не помидоров и огурцов;
мандарины и апельсины на развес — и нет проблем с гнилыми или незрелыми;
овощи из теплиц покупайте с конца марта — они будут дешевле на треть и гораздо вкуснее;
рассольные и мягкие сыры быстро высыхают, не покупайте больше 300-400 г;
сливочное масло — только в пачках, на развес оно хоть и дешевле, его чаще фальсифицируют;
сыр и масло — самая дорогая часть молочной продукции, суточную норму кальция можно получить из творога, кефира и молока;
на рынке филе выгоднее, необработанных тушек, примерно треть придется выкинуть в виде костей, головы и кожи;
курицу наоборот лучше целая, крылья, шея, субпродукты — заготовка для бульона, остальное можно запечь в духовке с начинкой;
охлаждённое мясо предпочтительнее замороженного, незачем платить деньги за воду;
хлеб, рыбу, колбасу покупайте целиком, а не нарезкой;
выгодна морская рыба — минтай, горбуша, треска, камбала.

Еще один источник экономии — мобильная связь:

выбирайте общего оператора для членов семьи: тогда льготы на внутрисетевые звонки и бесплатные опции распространяться на всех;
просчитайте месячный расход: SMS, количество минут разговоров, интернет-трафик (исключите Интернет в зоне Wi-Fi, он бесплатный). Оцените, насколько вы используете свой пакет, не переплачиваете ли Вы и раз в квартал проверяйте, нет ли у оператора более выгодного тарифа;
отключите рингтоны и автоответчики — они чаще всего платные;
роуминг за рубежом — дорогое удовольствие. Специальные услуги от оператора и местная симкарта — выгоднее.

Экономим на одежде и обуви:

Если дела не совсем уж плохи, и от туризма не отказываетесь, то:

готовый тур дешевле покупать поближе к дате, авиабилеты отдельно — заранее — на регулярные рейсы билеты доступны на год вперед;
покупайте тур загодя. Большинство турагентств поступают именно так — бронируют отдых на будущее;
туры пляжного отдыха дешевле в агентствах, а в Европе лучше бронировать самим, за исключением юга Франции, побережий Болгарии, Испании и Португалии — агентства помогут сэкономить на чартерах:
в Таиланде и Вьетнаме, там множество точек с отелями «всё включено», а расходы гораздо ниже Турции и Египта.

Определим бюджет — составим список доходов!

Прежде чем отвечать на вопрос «как меньше тратить», необходимо ответить на вопрос «как больше получать». Многие сетуют на то, как прожить на маленькую зарплату. А Вы пробовали эту самую зарплату увеличить? Понятно, что в условиях кризиса и безработицы люди соглашаются на любую зарплату. Но попробуйте что-нибудь изменить. Оставьте на каком-нибудь ресурсе по поиску работы свое резюме, в котором укажите тот уровень зарплаты, за который Вы готовы работать. Подсчитайте сколько Вам нужно средств, чтобы жить, ну скажем, не отлично, а хотя бы хорошо. Понятно, что сумма внушительная. Но за спрос, как говорится, денег не берут. Работайте пока там, где работаете, но всегда стремитесь к большему. Если Вы поставите своей целью найти работу за удовлетворяющую вас зарплату, это обязательно произойдет, главное верить. Итак, из чего же складываются наши доходы:

Основная зарплата О ней все уже написано выше. Единственное уточнение – помимо основного источника дохода, могут быть и дополнительные, например, любого рода подработки или продажа вещей, сделанных или выращенных собственноручно. Также в этот пункт отнесем пенсию для неработающих пенсионеров и стипендию для студентов.
Сдача в аренду помещения Если вдруг у вас «завалялась» лишняя комнатка, квартирка или просто небольшой уголок в нежилом помещении – все это можно сдать и получать не малую прибавку к основному источник дохода.
Продажа крупных вещей Разовым видом дохода может быть продажа чего-либо, от старого дивана, до квартиры.
Проценты от вклада (пассивный доход) В качестве дохода можно рассматривать получение ежемесячных процентов от вкладывания денег в долгосрочный проект: от обычного депозитного вклада до покупки акций крупных компаний. При этом мы вскользь затронули вопрос «как научиться экономить деньги и копить» – проценты получаются, а деньги копятся.

Заключение

В заключении хотелось бы сказать следующее. Информации по вопросу как научиться экономить деньги очень много. И это неспроста. Многие люди привыкли жить «от зарплаты до зарплаты», не желая при этом ничего менять. А достаточно просто пересмотреть свои затраты с целью выбора той ниши, на которой можно сэкономить и высвободить часть средств для более комфортного существования

Но здесь важно и не переусердствовать. Не нужно экономить на том, что потом может обернуться более высокими тратами

Например, лучше вовремя отремонтировать вышедшую из строя технику, чем потом покупать новую. Поэтому, главный секрет успешной экономии — экономить нужно с умом. В продолжение данной темы, рекомендуем прочесть статью, о 8 действенных способах, как экономить деньги в семье и тратить их грамотно: «Как экономить деньги в семье – 8 вариантов грамотного ведения домашнего бюджета!»