Девальвация рубля в 2022 году — кому выгодно?
По словам Вязовского, обесценивание отечественной валюты выгодно компаниям-экспортёрам и правительству, так как в таких условиях проще получать прибыль и пополнять федеральную казну.
Как пояснил специалист, способы борьбы российских властей с ростом цен являются достаточно спорными. Как только за рубежом растёт инфляция, это для них плохо, а для России — вдвойне плохо, так как вдобавок к нашей инфляции растёт общемировая. Центробанк стремится бороться с этим, повышая ключевую ставку и ужесточая кредитно-денежную политику. В результате дорожают потребительские кредиты и ипотека.
Однако, по мнению экономиста, одним повышением ключевой ставки вопрос с ростом инфляции не решить. Поэтому регулятору придётся ущемлять интересы крупнейших монополий.
Шаблон для списка новогодних обещаний
Мы подготовили несколько вариантов бесплатного шаблона для того, чтобы было проще поставить цели на новый год и, конечно же, их достичь. Шаблоны можно распечатать и вписать всё вручную, а можно вписать информацию в цифровом варианте с помощью Movavi Фоторедактора.
1. Чеклист на 365 дней
Этот шаблон-чеклист хорошо подойдёт для тех, кто хочет делать что-то каждый день — заниматься спортом, делать каждый день что-то новое и т.д. Или для тех, кто хочет постепенно двигаться к своей цели – все ваши достижения за день будут наглядно помечены галочкой.
2. Список новогодних обещаний
Этот вариант идеально подойдёт для тех, кто решит использовать новогоднее обещание, как некоторую игру в компании. Пусть каждый из присутствующих напишет свои обещания на новый год. Такая «заверенная» бумажка может послужить мотивацией к исполнению мечты. И её можно даже положить в капсулу времени, чтобы на праздновании следующего нового года проверить, кто что успел выполнить и изменил жизнь в лучшую сторону. При желании можно даже сделать копию или распечатать два варианта: один – напоминалка для себя, а другой – для капсулы времени.
3. Шаблон для уверенного достижения цели
Чтобы не забывать, зачем вы всё-таки поставили перед собой цель, может понадобиться вот такой шаблон-напоминание. Подробно опишите, чего вы хотите добиться, составьте список задач и сроки выполнения. Так вы всегда будете помнить о том, что нужно сделать для исполнения своей мечты.
Можно комбинировать эти шаблоны для того, чтобы уж точно чего-то добиться в новом году. Желаем вам удачи в новом году, исполнения желаний и достижения всех поставленных целей!
Дмитрий
начал год в неудачных отношениях и личностном кризисе, а закончил — с навыками стрельбы и расписанием развлечений
В 2021 год я входил с кучей проблем: неудачные отношения, проблемы со здоровьем, непонимание, куда двигаться дальше, как развиваться в личностном плане. Я дал себе обещание, что в новом году я должен обязательно решить эти проблемы, и в ближайшую неделю я это обещание благополучно забыл. Вернулся к нему я уже в начале лета. Как такового импульса срочно решать проблемы не было, но пришло понимание, что если просто хотеть и сидеть, ничего не делая, то ничего и не поменяется. При этом мои проблемы никуда не исчезали и вообще напоминали больной зуб: он не дает о себе забыть, и ты в конце концов идешь к стоматологу.
Для начала я закрыл все старые гештальты: разорвал отношения, переехал в новую квартиру, начал усиленно заниматься здоровьем. Чуть позже я понял, что зачастую провожу вечера дома, а это скучно и неправильно. Так что я быстро нашел себе новые увлечения — виндсерфинг и практическую стрельбу. На ближайшие вечера я составил расписание занятий: музеи, профессиональная литература, спорт, даже играм D& D (Dungeons & Dragons — настольная ролевая игра. — Прим. ред.) нашлось время.
Жизнь поменялась на 180 градусов: работа приносит исключительно удовольствие, я начал путешествовать, занялся дополнительным образованием
10 советов, как достичь цели и изменить свою жизнь
- Ставьте перед собой реальные цели. Возможно, полёт в космос так и останется для вас мечтой. Оцените, насколько осуществима для вас эта цель. Хотя… возможно, невыполнимых задач не бывает – для некоторых необходимо лишь приложить больше усилий.
- Не ставьте перед собой слишком много целей и задач. Тише едешь – дальше будешь. Не стоит бросаться кардинально менять одновременно и личную жизнь, и карьеру. Сосредоточьтесь на одной глобальной цели, а потом уже беритесь за другую.
- Взвесьте все «за» и «против». Если решите сменить работу, не рубите сплеча, не увольняйтесь 1 января. Сперва определитесь с тем, что хотите от новой работы, и держите в голове, что вам еще нужно платить ипотеку. Хотите похудеть – не объявляйте голодовку и не прописывайтесь в тренажерном зале.
- Определитесь с планом действий и необходимыми ресурсами. Разбейте цель на несколько маленьких задач и составьте список: его можно даже распечатать и повесить на стену для наглядности. Для достижения некоторых целей нужны определенные ресурсы. Чтобы поехать в отпуск, нужны деньги. А заработать деньги – это еще одна подцель.
- Старайтесь каждый день выполнять что-то из своего плана. Зачастую нас пугает масштабность своей же цели, и мы подсознательно откладываем ее на потом. Это самое «потом» никогда не наступит, если ничего для этого не делать. Прочитать «Войну и мир» за день невозможно, но если читать по одной главе или ДАЖЕ странице в день, то вы и сами не заметите, как перелистнете последнюю страницу. Сложно учить иностранный язык? Заведите привычку учить по одному новому слову в день.
- Ставьте реальные сроки. Вряд ли можно научиться играть на музыкальном инструменте за один час. Определитесь, сколько времени вам нужно для выполнения своей мечты. Берите с небольшим запасом и погрешностью на непредвиденные ситуации. Возможно, можно даже разделить путь к успеху на несколько этапов и достигать каждой ступени постепенно.
- Победите свою лень. Часто мы бросаем что-то от усталости и лени. Особенно это касается похудения, занятий спортом или изучения иностранных языков. Необходимо составить расписание и взять за правило ему следовать. Ведь стоит пропустить одну тренировку или отложить изучение грамматики на завтра – и велика вероятность, что в зал вы больше не вернетесь, а учебник покроется пылью.
- Поборите свой страх. Многие задачи кажутся невыполнимыми. Но если не сдаваться и не останавливаться перед трудностями – всё возможно. Отказали на кастинге или собеседовании? Подготовьтесь лучше и попробуйте ещё раз.
- Найдите поддержку со стороны. Иногда нам нужна поддержка родных, друзей, близких. Попробуйте перетянуть их на свою сторону – вместе все удается легче. Или найдите комьюнити единомышленников в интернете: участвуйте в марафонах, «челленджах» и эстафетах. Но это совсем не значит, что если вы не нашли поддержки, с мечтой нужно попрощаться! Двигайтесь в направлении своей цели несмотря ни на что.
- Начинайте новую жизнь не завтра, а сегодня. Чем дольше тянете – тем больше вероятности, что это обещание перекочует на следующий год. Действуйте! Диета начинается не с понедельника, а прямо сейчас.
Смотреть на желания как на цель. И поставить дедлайн!
Для кого: для целеустремлённых.
У Американцев есть традиция — давать себе много новогодних обещаний , но исполняют их редко — 80% опрошенных проваливаются ещё в начале года. Частная проблема неисполнения целей и желаний — неумение их правильно формулировать. Чем точнее и детальней описание, тем лучше.
«Выучить английский язык» — размыто. А вот «выучить английский до уровня Upper Intermediate за полгода и подтвердить его тестированием в языковой школе» — это уже более чёткая цель. Чем больше в формулировке уточнений, тем лучше. А ещё неплохо помогает контроль своих успехов, например, можно вести записи в ежедневнике.
А есть ежедневники с челленджами?
Привычки тоже помогут добиваться целей. Например, хорошая привычка — разбивать большую цель на несколько маленьких. Берите пример со Стивена Кинга, у него есть привычка — писать тысячу слов ежедневно. По крайней мере, в зарубежных источниках указывают именно эту цифру. Постоянная работа и следование своим целям, а не муза сделали его популярным писателем.
Алексей Марков — писатель и кандидат экономических наук. Он написал книгу про устройство экономики «Хулиномика» и ведёт YouTube-канал. Там он рассказывает интересные штуки о том, как люди становятся успешными. В этом видео он объясняет, чем хороши привычки.
Дарья
привела в порядок здоровье, побывала на творческом ретрите и научилась ездить на мотоцикле (и правильно падать с него)
Прошлой зимой, в конце декабря, я уехала на три дня в Сергиев Посад с намерением уединиться и подумать. Было ощущение, что в жизни слишком много бессознательных ситуаций и отсутствует понимание, что хочется получить от следующего года. Первым делом я построила «колесо баланса». Я ехала в электричке и чертила его в ежедневнике как точку старта. Посмотрела, какие сферы оказались западающими, и выписала, как я могу исправить ситуацию по ним.
Допустим, если в категории «здоровье» все выходило неладно, то я размышляла: «Окей, у меня нет энергии. А я хочу просыпаться с желанием сворачивать горы. Говорят, при апатии надо сдать анализы. Кажется, витамин D и железо играют тут не последнюю роль». Так получилось взглянуть на жизнь в целом, понять, где я сейчас нахожусь и что в этом меня расстраивает, накидать решения. Увидев полную картинку, я поняла, что не справлюсь с вытягиванием всех сфер одновременно — слишком много разрозненных действий предстояло сделать. И тогда выбрала два главных фокуса на год — здоровье, психологическое и физическое, и творческая реализация, или проявленность.
Следующие три дня, перетекая из кофейни в кофейню и гуляя по улицам Сергиева Посада, я визуализировала, где бы мне хотелось оказаться через семь лет. Это такой промежуток времени, за который, кажется, можно свернуть горы. Поэтому мечтать по-крупному не страшно: вот я, с красивой кожей и фигурой, вот у меня свой дом, вот большая семья, а вот и свой бизнес, да еще такой, который я могу вести в душевном режиме, без выгораний. Из этих визуализаций я выцепляла конкретные образы (например, стройное тело) и расписывала эту, можно сказать, цель по пирамиде Дилтса (инструмент проработки целей, построенный на ответах на вопросы о своем окружении, возможностях, ценностях и т. д. — Прим. ред.). Это упражнение я делала в течение всего пребывания в Сергиевом Посаде, расписывая по две-три цели за день (больше осмысленно сделать мне было трудно). Остальное время просто заряжалась новогодним настроением от красиво украшенного города и покупала подарки близким в местных лавках и на ярмарках.
В моем инстаграме появились видео, где я пою и танцую, хотя раньше я не могла и подумать, что буду так легко этим делиться
Относиться ко всему легко
Для кого: для беззаботных.
Бывает, что мечтам и целям не хватает года, чтобы сбыться. Иногда это даже не зависит от нас. Например, кто-то обещал себе в 2020 году больше путешествовать — отложил нужную сумму, оформил необходимые документы. Но пандемия разрушила планы. Это не значит, что миссия провалена. Просто её не получилось выполнить с первого раза.
Маша Новосад — популярная блогерка в Instagram и YouTube — записала честное видео, в котором призналась, что провалила свои новогодние обещания. Но совсем не расстроилась из-за этого, а поняла, что на самом деле её радует в жизни.
Александра
решила путешествовать и совершила 18 перелетов
Раньше я никогда не давала себе новогодние обещания. Скорее, обычно у меня были какие-то банальные желания, вроде «хочу быть счастливой». Но этот год — год Быка по восточному календарю, а так как я родилась именно в год Быка, я решила, что у меня все должно быть прекрасно во всех сферах. Я стала думать, что бы мне хотелось загадать, и решила — пусть это будут путешествия! Я всегда их любила, а с наступлением пандемии очень остро почувствовала, как мне их не хватает. Тем более что из-за карантина у меня сорвалась поездка в Англию. Оплачено было абсолютно все, даже билеты в музей Гарри Поттера, так что было обидно до слез. Но я решила, раз уж пока границы закрыты, буду ездить по России.
В прошлом году я побывала в Казани и Волгограде, а на новогодние праздники на несколько дней ездила с друзьями в Калининград. Принцип «как год встретишь, так его и проведешь», видимо, работает, потому что, как только я вернулась в Москву, я поймала на распродаже билеты на самолет в Петербург на апрель всего за полторы тысячи рублей. Конечно, в Петербург можно добраться и на «Сапсане», но я просто очень люблю авиацию. У меня дача около аэропорта Домодедово, и я часто езжу на велосипеде просто посмотреть на взлетную полосу. Я ходила на официальный споттинг (экскурсия на территорию аэропорта, во время которой участники могут наблюдать за самолетами, фотографировать и проходить в закрытые зоны. — Прим. ред.), ездила на МАКС, да и вообще не упускаю ни одной возможности увидеть самолеты. Как раз от моей дачи до Домодедова 15 минут, час нужно подождать рейс и час провести в полете. По времени получается примерно столько же, как поездка на «Сапсане», но так мне еще и начисляются мили.
В этом году у меня все сложилось прекрасно: я перешла на новую работу в агентство Vinci, съехала от родителей
Что Путин рассказал о предновогодних выплатах на детей?
Как сообщает издание Ura.Ru, Владимир Владимирович высказался о выплатах детям во время пресс-конференции. Глава государства говорит, что в России, как и во многих странах мира, очень сложно поднять на ноги маленького ребенка. На это уходит не только много сил, но и много денежных средств. Все меры властей России направлены на то, чтобы выстроить цепочку, которая связана с поддержкой материнства и детства.
Президент подчеркнул, что на каждом шаге власти будут принимать соответствующие меры поддержки. Правительство собирается закрыть все разрывы, которые касаются возраста ребенка. Также президент уточнил, что сделать это власти собираются в ближайшие 1,5 года.
Примечательно, что о предновогодних выплатах детям речи не было, президент заявил, что стоит ждать новые выплаты уже с Нового года.
Владимир Владимирович подчеркнул, что демографические ямы на территории Российской Федерации за последние 50 лет случались дважды — во времена ВОВ и когда распался Советский Союз. По словам Владимира Путина, в это время у населения был короткий горизонт планирования, буквально в несколько дней. С 2004 года число рождений начало нарастать.
Какие меры поддержки семей с детьми анонсировал Путин в 2022 году?
Фото: РИА Новости/Кирилл Каллиников
По словам главы государства, в России планируются новые меры поддержки семей, и их должны принять в ближайшие годы.
Он также обратил внимание на причины. По словам главы государства, на демография оказали крайне негативное влияние Великая Отечественная война и распад Советского Союза
В связи с этим Путин вспомнил историю своей семьи.
По его словам, для поднятия демографии также следует чаще показывать все положительные стороны большой дружной хорошей красивой семьи, и какое это счастье — иметь детей. Большего счастья в мире не существует, уверен Владимир Путин.
Девальвация российского рубля — при чем тут коронавирус?
Как считает Вязовский, негативное влияние наверняка окажет ситуация с пандемией коронавируса. «До сих пор у нас же коронавирус не побежден, какие-то новые штаммы постоянно приходят более заразные. И уже они минуют все прививки, надо новые разрабатывать прививки, а новые разрабатывать прививки — это долго и тяжело. Потом еще нужно всех заново привить. Это тоже история не одного года. Посмотрим, будут ли какие-то новые локдауны. Пока Европа закрывается, мы видим, — опять плохо для нефти — авиационный керосин не нужен и так далее, и тому подобное», — пояснил он.
«В этой ситуации рубль под ударом при любом развитии событий — будь то ужесточение ДКП, новые штаммы, газовые войны или войны реальные, какие-то конфликты региональные, которые могут развернуться в следующем году. При любом сценарии рубль падает. Если мы посмотрим стресс-тесты, которые проводятся банками и крупнейшими участниками рынка, то при активной фазе конфликта на Украине, рубль моментально падает до ста (рублей за доллар). Если нас отключают от „Свифта“ и то, что нам обещают американцы, закрытие коррсчетов банков, — это 120—150. То есть, это очень резкая, сильная девальвация рубля на примере, как мы видим с турецкой лирой… То есть, нет хорошей истории — только плохая. Если конфликтов не случится, будем стоять, скорее всего, в том же диапазоне, который наметился, в районе 75 плюс-минус. Но любой стресс — это сразу вылет наш», — подчеркнул эксперт.
«Причем этот вылет не особенно будет беспокоить правительство. У нас кабинет министров сам играет против рубля. Правительство заинтересовано в девальвации рубля, потому что бюджет лучше наполняется. Цена нефти в рублях вырастает сильно. И у нас все нефтяные, газовые, металлургические экспортеры очень хорошо себя чувствуют в девальвации. Даже золотодобывающие компании. Они получают двойную прибыль: у них расходы в рублях — зарплаты и прочее, а продают за подорожавшие доллары и евро свою продукцию. Тут история населения, которое еще получит дополнительный импортный налог, — она печальна. Потому что про население никто не думает», — заключил Вязовский.
Всегда находить повод для благодарности
Для кого: для признательных.
Психологи обнаружили интересную закономерность: группа людей, которые ежедневно благодарили себя или других, по опросам счастливее тех, кто постоянно чем-то недоволен.
Так устроен наш мозг — плохие эмоции он дольше обрабатывает и переживает. Поэтому стоит концентрироваться на хороших воспоминаниях — плохое запомнится само по себе. Психологи советуют каждый день находить повод для благодарности. Можно записать его или проговорить во время медитации. А можно делиться с другим на сайте The Gratitude Jar. Это виртуальная банка благодарностей: можно написать своё послание и прочитать чужие.
Так будут ли выплаты семьям с детьми перед Новым годом?
Россияне не получат никаких выплат от государства в преддверии Нового, 2022 года. Многие ждали, что об этом президент России Владимир Путин, возможно, объявит в ходе большой пресс-конференции, которая прошла 23 декабря в Москве, однако этого не произошло.
Напомним, в декабре 2020 года власти сделали российским семьям с детьми подарок в виде 5 тысяч рублей на ребенка. Кроме того, материальную поддержку в 2021 году получали пенсионеры и военнослужащие, передает Толк.
Фото: Максим Шеметов / Reuters
Многие россияне надеялись, что в этом году правительство также объявит о выплатах, но такой информации не последовало.
Яна
единственное обещание посвятила своей собаке
В позапрошлом году в ноябре стояли жуткие морозы, моя коллега нашла недалеко от своего дома в Подольске пса со сломанной лапой, взяла его себе, но оставить не могла — у нее и так уже жили две собаки. Если честно, я тогда планировала завести кошку, но все откладывала, потому что думала, что для меня это слишком ответственный шаг. А тут наткнулась в ленте на пост коллеги о собаке и захотела помочь. Я приехала «просто познакомиться», а уже через день забрала его домой.
Первые две недели Дарсик — так я назвала собаку — вел себя просто чудесно, но как только я официально объявила, что он теперь часть семьи, начались серьезные проблемы. Каждый раз, когда мы выходили на улицу, это были боевые сражения: мы шли по лесу, к нам подбегала собака, Дарсик ложился на пузо (а на собачьем языке это означает приглашение поиграть), затаивался и, как только собака расслаблялась, нападал. Драки происходили по расписанию два раза в день в любую погоду. Правда, только с большими серьезными собаками — маленькие породы у Дарсика никаких эмоций не вызывали. Я тогда пересмотрела кучу видео о том, как разнимать собачьи драки, и у меня даже неплохо получалось. Перед каждой прогулкой я занималась йогой, чтобы успокоиться, но, когда снова случалась драка, я буквально тряслась.
Стыдно признаться, но в какой-то момент я думала вернуть Дарсика коллеге. Бывалые собачники, с которыми я общалась, почти в один голос говорили: «Эти собаки с улицы такие агрессивные, им и надо жить на улице. Зачем вы ее притащили домой? Зачем вы себе испортили жизнь?» Семья и друзья тоже интересовались, зачем я добавила красок в свою и без того нескучную жизнь. Очень мало кто меня поддерживал. Перед Новым годом вообще начался настоящий ад: все запускали салюты, а из-за них собака нервничала еще сильнее и вела себя еще хуже. Но тогда моей настольной книгой стал любимый с детства «Маленький принц» Экзюпери.
Под бой курантов я написала на бумажке всего одну фразу — я хотела справиться с Дарсом, чтобы он стал образцом поведения среди всех остальных собак
Обычно на Новый год я даю всего одно обещание. Раньше я загадывала очень много всего, писала на бумажке все, что успею, пока бьют куранты. Но с возрастом поняла, что желание должно быть только одно. Поэтому я решила выбирать то, чего хочу больше всего, будто бы ко мне явился джинн, но вместо трех желаний пообещал исполнить одно, но самое сильное. Под бой курантов я написала на бумажке всего одну фразу — я хотела справиться с Дарсом, чтобы он стал образцом поведения среди всех остальных собак.
О девальвации рубля предупреждают не в первый раз
Российских граждан и раньше предупреждали о девальвации национальной валюты. Вероятность такого исхода крайне высока, и известный российский экономист Михаил Делягин допускал его еще до наступления 2022 года.
По словам эксперта, сейчас как никогда высока вероятность повторения сценария 2014 года. Тогда, напомним, произошел резкий обвал рубля. В так называемый черный вторник 16 декабря доллар взлетел до отметки в 80 рублей, хотя еще накануне он стоил меньше 60 рублей.
Как отмечает Делягин, нынешние темпы инфляции настолько высоки, что новая девальвация рубля становится просто неизбежной.
Его мнение поддерживает и другой известный экономист Михаил Хазин. Он уточняет, что Центробанк откладывает девальвацию рубля уже долгое время. Изначально планировалось провести ее еще осенью прошлого года. Но с тех пор рубль даже смог немного укрепиться. А тем временем ключевая ставка ЦБ продолжает расти.
Цены на продукты в России растут небывалыми темпами. И все прогнозы указывают, что разгон инфляции не остановится в ближайшие месяцы.
Все это должно в итоге привести к обвалу рубля, уверены эксперты. В случае повторения сценария семилетней давности покупательная способность денежных накоплений россиян резко упадет. То есть люди смогут позволить себе гораздо меньше товаров, чем некоторое время назад. Таким образом, сбережения граждан частично «обнулятся».
